Cтрашно быть слабым

Мне страшно открываться. Я много смеюсь, шучу, дурачусь и я люблю свое состояние в эти моменты. Но мне не всегда весело или легко. Иногда таким образом я прячу себя уязвимого, а вместо того, чтоб чем-то поделиться — превращаю это в шутки. И таким образом отсекаю часть своих эмоций. Да, иногда это помогает облегчить происходящее, но таким образом я не позволяю себе слабость. Такой защитный механизм мне многим помог, но сейчас я замечаю, что он мешает. Когда он включается, я обесцениваю свои переживания, избегаю их и прячу в себе. А когда как-то много всего происходит — вообще замыкаюсь в себе. Думаю, что вот сейчас я сам все разгребу, мне станет лучше, а потом уже снова мне будет хорошо.

В моменты, когда я признаю, что да, сейчас мне нужна помощь и поддержка, и я не хочу веселиться рассказывая о своих переживаниях — я действительно готов получать поддержку и я ее получаю. И таким образом я не прячусь в себе и позволяю себе получить заботу, принятие и поддержку от окружающих. И то, что я демонстрирую соотносится с тем, что я чувствую.

Кажется понимаю, что моменты слабости таковыми не являются. В этот момент являюсь собой и принимаю себя и даже показываю. И тем самым боюсь быть пойманным в состоянии уязвимости. Так как я сам его показываю. А страх быть разоблаченным уходит. И получается, что из позиции страха и слабости, признавая его и опираясь на него, я становлюсь сильнее. Такой парадокс.