Я потерял все, что привез с Бали
По мне очень сильно ударило, что вся легкость, которую я приобрел за время жизни на Бали пропала.
Я очень боялся ее потерять, потому что в жизни никогда так не чувствовал себя так хорошо, как в те моменты. Прошло всего 2 месяца и я снова себя чувствую хреново, от той смелости не осталось и следа, а легкость превратилась снова в груз.
И вот я лежу читаю книгу на ночь глядя и в ней задание — вспомнить момент, когда я чувствовал себя собой и не боялся это проявлять. И понимаю, что этот момент был совсем недавно — буквально 2-3 месяца назад. От этого стало так грустно, что я всё это растерял!
Чуть позднее я понял, что всё совсем не так. Ушла эйфория, но что-то во мне сохранилось. А с уходом эйфории пришли и некоторые осознания. И понять, что я хочу сохранить я смог только тогда, когда погрузился на самое дно и почувствовал, что больше ничего не осталось от той легкости.
В этот момент всё стало выравниваться. Сперва я был на большом эмоциональном подъеме, потом на самом дне. И чем больше был подъем, тем сильнее грусть в момент, когда он пропал.
Мне не кажется, что нужно бояться и отказываться от «слишком» сильных впечатлений. Потому что понемногу амплитуда впечатлений от нового опыта уменьшается, «плохие» становятся не такими уж и плохими, «хорошие» переходят из эйфории в опыт. Понемногу все стабилизируется. И в этот момент становится действительно хорошо.
Грусть как раз таки и дает понять, что я прибрел, что потерял и хочу себе оставить в любом случае. И я заметил, что в последнее время от момента падения на дно до возвращения в стабильное состояние стало проходить гораздо меньше времени. За это, конечно, огромное спасибо психотерапии и полученным навыкам на ней.
А здесь тот же пост, только еще и с фотографией в моей инсте